新款MacBook 升級 macOS系統後CPU溫度飆高風扇超轉

文章最後更新於 2020年3月10日

MacBook Pro 2019 跑上macOS Catalina 10.15 沒做什麼複雜運算卻常出現風扇狂轉現象，就好像飛機要起飛一般，原來是因為系統的一個程序 distnoted異常導致CPU飆高，本文就教你如何解決此問題。

 

解決distnoted飆高的問題

因為macOS Catalina更新後，會造成distnoted佔用CPU異常現象，可以透過底下方法解決，先讓CPU回到正常狀態，不再被distnoted佔用CPU。

步驟1：開啟「工具程式」開啟「活動監視器」。

步驟2：選擇程序distnoted 後，再點左上角「X」按鈕，就會跑出確定要結束此程序嗎？點選「強制結束」；如果還有其他程序佔用CPU也同樣先關閉。

 

當關閉後，就會發現CPU再監測表上顯示，快速降回正常狀態。

 

完成以上步驟後，這只是暫時解決distnoted不受Bug影響，實際還要徹底解決，需要依照底下操作一次

 

修正1.重置 Mac 上的系統管理控制器（SMC）

重置 Mac 筆記型電腦上的 SMC

1. 選擇「蘋果」選單 >「關機」，並等候 Mac 關機。
2. 按下內建鍵盤左側的 Shift-Control-Option，並同時按下電源按鈕。同時按住這些按鍵與電源按鈕 10 秒鐘。如果您使用了配備 Touch ID 功能的 MacBook Pro，Touch ID 按鈕也是電源按鈕。
3. 放開所有按鍵。
4. 再次按下電源按鈕來啟動 Mac。

重置 Mac 桌上型電腦上的 SMC

1. 選擇「蘋果」選單 >「關機」，並等候 Mac 關機。
2. 拔下電源線。
3. 等候 15 秒。
4. 重新插回電源線。
5. 等候 5 秒鐘，然後再次按下電源按鈕來啟動 Mac。

重置配備 T2 晶片的 Mac 桌上型電腦

1. 選擇「蘋果」選單 >「關機」，並等候 Mac 關機。
2. 按住電源按鈕 10 秒鐘。
3. 放開電源按鈕，然後稍候數秒鐘。
4. 再次按下電源按鈕來啟動 Mac。

重置配備 T2 晶片的 Mac 筆記型電腦

1. 選擇「蘋果」選單 >「關機」，並等候 Mac 關機。
2. 按住電源按鈕 10 秒鐘。
3. 放開電源按鈕，然後稍候數秒鐘。
4. 再次按下電源按鈕來啟動 Mac。

 

修正2.重置 Mac 上的 NVRAM 或 PRAM

將 Mac 關機，然後開機並立即按住這四個按鍵：Option、Command、P 和 R。約 20 秒後可以放開按鍵，這期間 Mac 可能會重新啟動。